"Det som behöver lära sig stresshantering brukar vara de som inte har tid"
Jag gillar det här citatet. När jag läste det kände jag verkligen att det stämmer in på mig och troligen på andra stressade också. När man är stressad har man inte tid och sätta sig ner och tänka varför man är stressad.
Jag har börjat läsa lite om stress och hur man ska hantera det på internet. Det som jag än så länge har kommit fram till är att den stress jag känner är långt ifrån hur jobbigt det faktiskt kan bli. Jag har bestämt mig för att börja läsa Andries J Krosese bok Minska din stress med meditation. Uppdaterar senare om boken.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
nHej!
SvaraRaderaDu har en diger lista, och jag hoppas att du hittar rätt i den. Försök att välja ut ett huvudtema och en huvudbok (någon som tillförlitlig och bra)och utgå från den. Då kan du använda den övriga litteraturen för att spegla eller problematisera din tes.
Du har en personlig vinning i detta, inte bara att du lär dig saker, utan även att ditt välmående kommer att öka.
Skulle du kunna tänka dig att presentera detta för klassen?
/Pelle